Erdnuss-Kuchen

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Veganer (glutenfreier) Erdnuss-Kuchen oder Muffins Früher habe ich am Wochenende sehr gerne einfache Rezepte zum Backen ausprobiert. Später hab ich nur noch Milch- und Butterfrei gebacken. Ich habe auch alte Familienrezepte umgeändert. Aber komplett vegan (und...
Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit

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7 Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit Du bist eine Mama, arbeitest nebenher und kümmerst dich um den Haushalt? Das ist schon stressig genug, aber jetzt kommt auch noch die Vorweihnachtszeit dazu! Wie sollst du das nur schaffen? Wohnung dekorieren, Geschenke...
Darf ich in der Stillzeit Kaffee trinken?

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Darf ich in der Stillzeit Kaffee trinken? Bei schwangeren Frauen ist die Liste der Lebensmittel-Verbote sehr lang – auch Kaffee gehört zu den Lebensmitteln die Schwangere noch in kleinen Mengen konsumieren sollten. Aber wie sieht es hier bei stillenden Frauen...
Selbstfürsorge & Selbstliebe

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sind essentiell für unsere Gesundheit Selbstfürsorge und Selbstliebe fällt bei Frauen und vor allem Mütter häufig im Alltag hinten runter. Aber um gesund zu sein und vor allem auch zu bleiben ist die Liebe zu sich selbst und das Anerkennen der eigenen Bedürfnisse sehr...