Mein Blog

Ich schreibe in diesem Blog über Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, aber auch gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit. Wenn du eine Mama bist oder gerade schwanger bist, dann bist du hier genau richtig!

Silvester mit Kindern

Silvester mit Kindern 2020 zu 2021 Dieses Jahr war speziell. Anders als alles was wir bisher kannten. Nicht nur für uns, sondern vor allem für unsere Kinder. Diese in dieser schweren und herausfordernden Zeit zu begleiten sollte unser vorrangiges Ziel...

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Selbstgemachte Brötchen

Vegane selbstgemachte Brötchen  Vegane selbstgemachte Brötchen - ist ja nix Neues? Naja - stimmt, aber diese sind besonders lecker und gut verträglich. Denn sie sind ohne Weizen und ohne Hefe. Und sie haben besonders wenig Inhaltsstoffe. Das...

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Erdnuss-Kuchen

Veganer (glutenfreier) Erdnuss-Kuchen oder Muffins Früher habe ich am Wochenende sehr gerne einfache Rezepte zum Backen ausprobiert. Später hab ich nur noch Milch- und Butterfrei gebacken. Ich habe auch alte Familienrezepte umgeändert. Aber komplett vegan...

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Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit

7 Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit Du bist eine Mama, arbeitest nebenher und kümmerst dich um den Haushalt? Das ist schon stressig genug, aber jetzt kommt auch noch die Vorweihnachtszeit dazu! Wie sollst du das nur schaffen? Wohnung dekorieren,...

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Darf ich in der Stillzeit Kaffee trinken?

Darf ich in der Stillzeit Kaffee trinken? Bei schwangeren Frauen ist die Liste der Lebensmittel-Verbote sehr lang - auch Kaffee gehört zu den Lebensmitteln die Schwangere noch in kleinen Mengen konsumieren sollten. Aber wie sieht es hier bei stillenden...

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Selbstfürsorge & Selbstliebe

sind essentiell für unsere Gesundheit Selbstfürsorge und Selbstliebe fällt bei Frauen und vor allem Mütter häufig im Alltag hinten runter. Aber um gesund zu sein und vor allem auch zu bleiben ist die Liebe zu sich selbst und das Anerkennen der eigenen...

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