Ganzheitliche Ernährungsberaterin

SoulBirth Doula i.A.

Email:  finegreensoul@posteo.de

Über Mich

Ich bin Josefine Kistner…

…und ich zeige dir, wie du im hektischen Alltag mit Familie, Job und Haushalt wieder zu dir selbst findest und die Selbstverantwortung für deine Gesundheit und die deiner Familie zurückgewinnst.

 

Ich helfe dir eine gesunde und fitte Mutter zu sein – auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene.

Ich bin Josefine Kistner, bin 35 Jahre alt und habe zwei wunderbare Kinder.

Meine Geburten haben mich verändert

Mit den Geburten meiner Kinder hab ich so viel Schönes, aber auch Traumatisches und mich nachhaltig veränderndes erlebt. Schon bei der ersten Geburt habe ich mir als Unterstützung eine Verbündete gewünscht. Jemand der mir in meinem stressigen Alltag der Schwangerschaft zeigt, wie ich eine liebevolle Mami sein kann. Mir sagt, wie eine Geburt wirklich abläuft im Krankenhaus – welche Routinen es dort gibt und was ich darf und was nicht. Denn die Geburt und auch die Zeit danach haben mich heillos überfordert. Ich wurde überrollt von einem bedürfnisstarken Schreibaby. Meine Hebamme hatte leider wenig Zeit – ich fühlte mich sozial abgeschnitten. Das änderte sich erst mit dem Wiedereinstieg in den Job. Nach fast drei Jahren wurde ich erneut schwanger. Ich dachte ich wüsste alles, habe einen Geburtsplan im Krankenhaus abgegeben, fühlte mich sicher. Auch bei dieser Geburt wurde ich nicht ernst genommen und meine Wünsche zum Teil nicht respektiert. Dort wurde der Wunsch erneut in mir laut, eine Verbündete zu haben. Aber so jemanden gab es nicht in Rostock. Beleghebammen waren nicht erlaubt (bis heute) und Doulas gab es nicht.

Nach der 2.ten Geburt kam die Neurodermitis

Nach der zweiten Geburt bekam ich starke Neurodermitis an den Händen – ausgelöst von einer verordneten Antibiotikaeinnahme. Ich pendelte – teils mit Baby – von Arzt zu Arzt, von Experte zu Experte. Ich fühlte mich unverstanden, entmächtigt und am Ende nur noch kraftlos. Ich war am Ende. Ich meckerte den ganzen Tag und von der positiven und optimistischen Frau war nicht mehr viel übrig. Also machte ich einen Cut.

Es folgte die Veränderung

Ich änderte meinen Job – weg von der Männerbranche Schiffbau (was ich studierte und auch promovierte) und hin zu mehr Weiblichkeit, Natürlichkeit und der ganzheitlichen Gesundheit. Inzwischen habe ich erkannt, dass meine Gesundheit in meiner Verantwortung liegt. Die Verantwortung wieder zu übernehmen und sie nicht Ärzten, Heilpraktikern, Osteopathen zu überlassen, war der wichtigste Schritt in Richtung Heilung, Selbstliebe und Vertrauen zu mir selbst. Meine Haut besserte sich und es ging mir insgesamt wieder besser. Ich belegte Kurse, habe meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin beendet und wurde zur Ausbildung der SoulBirth Doula bei der „The Womenschool“ gerufen. Es geht mir jetzt viel besser – ich bin kraftvoll, stark und selbstliebend.

Und ich bin die liebevolle Mami, die ich sein will!

Ich gebe dir den Raum, das Wissen und die Unterstützung wieder in deine Kraft zu kommen und damit die Verantwortung für deine Gesundheit, deine Schwangerschaft und Mutterschaft zu übernehmen

Denn eine gesunde Mutter ist das Fundament für eine liebevolle Familie.

Lebenslauf

04/2020  Selbstständig als Doula & Ganzheitliche Ernährungsberaterin

04/2020  Abschluss Ganzheitliche Ernährungsberatung bei der Akademie für Naturheilkunde

03/2020  Beginn der Ausbildung zur SoulBirth Doula bei „The Womenschool“

2020 Beendigung der Promotion im Bereich Schiffbau

2011 Abschluss Diplom Schiffbau an der TU Berlin