Unterstützung deiner Geburt und Schwangerschaft als Doula

Ich bin Josefine und Doula. Als Doula gebe ich dir in deiner Schwangerschaft & bei deiner Geburt einen geborgenen, liebevollen Raum, damit du über dich selbst hinauswachsen kannst. Ich bereite dich in der Schwangerschaft auf deine ganz eigene Geburtserfahrung vor, mit Meditationen, Geburtsmassage, Seelengesprächen & ganz viel Liebe. Damit für dich der Schwellenübergang von Frau zu Mutter so stärkend, schön & individuell auf dich abgestimmt ist, wie möglich. Ich arbeite zusätzlich zur Hebamme mit dir und kümmere mich um dein seelisches Wohl in dieser intensiven Zeit.

Ich begleite dich als Doula.

  • Ich gebe dir alle Fakten rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett die du wissen willst, damit du und dein Partner/in gestärkt in die Geburt geht

  • Ich helfe dir in Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Baby zu gehen, damit schon vor der Geburt eine starke und nährende Verbindung zwischen euch besteht und du dich voll und ganz auf deine Intuition und deinen Instinkt verlassen kannst.

  • Ich helfe dir mit Massagen & Reiki deinen Körper zu spüren und eine Balance zwischen Körper & Geist herzustellen.

  • Durch Massagen & innere Reisen stärke ich deine Intuition, damit du unter der Geburt & in der Wochenbettzeit darauf vertrauen kannst.

  • Ich beginne mit dir deine Ahnenforschung, damit Ahnenthemen unter der Geburt nicht stören, sondern du eine Geburt im Fluss erlebst.

  • Ich gebe dir individuelle Selbstfürsorgetools mit, damit die Zeit der Schwangerschaft so angenehm wie möglich für dich ist#
  • Durch meine individuelle Wochenbettbegleitung mit Wochenbettsmassage, Stillkugeln und Geburtsgesprächen, in denen du die Geburt Revue passieren lassen kannst, hast du einen geborgenen Raum für das Ankommen mit deinem Baby.
  • Auch über die Wochenbettzeit hinaus bin ich als deine Frauenbegleiterin für dich da. Ich sehe und spüre dich, deine Stärken und Potenziale.

Wie ist die Situation in Rostock?

In einer Geburtklinik, wie in der Südstadt-Klinik in Rostock, kann es zu Hoch-Zeiten vorkommen, dass eine Hebamme bis zu 5 Frauen gleichzeitig betreut. Dadurch sind die Frauen wärend der Geburt viel auf sich allein gestellt, bzw. auf die Hilfe des (meist unvorbereiteten) Partners. Stell dir jetzt vor, DU bist eine der 5 Frauen! Möchtest du nicht eine 1:1 Betreuung während der Geburt, damit du dich ganz der Geburt hingeben kannst?

Kannst Du jemanden mitnehmen als Unterstützung deiner Geburt?

In der Südstadt-Klinik ist es wie in vielen Krankenhäusern nicht erlaubt, eine Beleghebamme mitzunehmen. Auch im Klinikum Güstrow sind nicht viele Beleghebammen verfügbar. Dadurch kann es bei längeren Geburten zu einem Schichtwechsel bei den Hebammen kommen. Möchtest du während der Geburt eine liebevolle Vertraute um dich haben, damit du als Gebärende dich voll und ganz der Geburt hingeben kannst?

Ich bin so eine Vertraute. Schon vor der Geburt – vielleicht auch schon bei deinem Kinderwunsch – lernen wir uns kennen. Mit einer liebevollen und individuellen Begleitung während der Schwangerschaft bin ich eine optimale Ergänzung zu deiner Hebamme. Die Schwangerschaft stellt eine großartige Möglichkeit dar, sich auf deine Geburt vorzubereiten. Wichtig sind hier Themen wie Geburtswünsche, Geburts-Möglichkeiten vor Ort, Was ist eine selbstbestimmte Geburt?, Wochenbettzeit vorbereiten, die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby, Selbstliebe und Selbstfürsorge!

Unter der Geburt ist Ruhe und ein geschützer Raum das Wichtigste

Die Geburt deines Babies ist so ein einschneidender, wichtiger Moment in deinem Leben als Frau. Ein geborgener Raum ohne Störungen von außen ist so wichtig, damit du dich den Bedürfnissen deines Körpers hingeben kannst und eine selbstbestimmte Geburt erlebst. Nicht nur das Baby wird in diesem Moment geboren, sondern auch du – als Mama. Dieser Moment verändert einfach alles. Ich halte diesen geborgenen, geschützten Raum für dich bei deiner Geburt.

Der Mythos: Die Intuition ist einfach da

Immer wieder begegnet mir der Mythos, dass man als frischgebackene Mama schon instinktiv weiß, was Richtig ist; wie alles gemacht wird, wenn das Kind erst da ist. Es wird sich schon finden. Umso größer ist oft die Enttäuschung, dass wir erst einmal nichts wissen. Denn wir lernen durch sehen, hören, fühlen und erleben. Und durch unsere veränderte neue Welt und Lebensweise, sehen wir oft keine Geburten und Stillenden in unserem nähesten Familien- und Freundeskreis.

Woher weißt du nun, was zu tun ist nach der Geburt?

Wie kannst du deinen Alltag mit Baby vorbereiten? Was ist, wenn du mit dem Mama-sein vollkommen überfordert bist? Dafür gibt es Unterstützung! Zum einen ist die Hebamme für dich verantwortlich. Medizinisch, wie auch psychisch ist sie deine erste Ansprechpartnerin.

Begleitung deiner Geburt, der Schwangerschaft und der Babyzeit

Aber wenn du zusätzlich zur Hebamme Unterstützung benötigst – eine durchgängige Begleitung: vom Kinderwunsch über die Geburt und darüber hinaus das ganze erste Jahr mit Baby möchtest – dann bin ich als SoulBirth Doula für dich da. Denn es ist so schön, wenn da jemand ist, der DA ist, dir ZUHÖRT und dir Hilfestellung gibt, wenn du sie brauchst!

Ich gebe mein Doulawissen an dich weiter, ich bin deine Begleitung in der Schwangerschaft und deine Geburtshüterin. Ich zeige dir Rituale und Übungen, um deine persönlichen Themen zu bearbeiten und gut vorbereitet in die Mama-Zeit zu gehen. Ich bin da, sehe und spüre dich. Das wichtigste Anliegen für mich ist, dass du in dir ankommst, deiner Intuition und deinem Instinkt vertraust und deine Superkraft – nämlich Mama sein – für dich entdeckst.

DU – als Mama, als Frau, als Liebende – bist das Wichtigste für mich!

Was möchtest du tun?

Du entscheidest, welchen Weg wir zusammen gehen werden, was du brauchst. In unsem Kennenlerngespräch  spüren wir, ob wir zusammen passen und was du in deiner Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit für einen geborgenen Raum brauchst. Daher sind meine Preise individuell auf dich zugeschnitten. Melde dich dazu einfach bei mir.

Meine Ausbildung zur SoulBirth Doula

Ich befinde mich im 2. Lehrjahr der SoulBirth Doula Ausbildung der The Women School.

Meldet euch gern per Mail bei mir zu einem Kennenlerngespräch.

Leistungen zurzeit

Da ich mich noch in meiner Ausbildung zur SoulBirth Doula befinde, biete ich verringerte Leistungen an. Ich besuche euch gerne zu Hause für die Gespräche. Die Gespräche beinhalten Kurzmeditationen nur für dich, von denen du die Audiodatei für die Umsetzung zu Hause erhälst.

  • Geburtsunterstützung (Paket)
  • Gespräche zum Familiensystem, Partnerschaft & Ahnenlinie – Was brauchst du gerade?
  • Gespräche zur Stärkung der Kommunikation mit dir und deinen Bedürfnissen, aber auch mit deinem Baby
  • Körperarbeit (bei mir vor Ort):
    • Geburtsreise mit Massage
    • Reiki Anwendung
    • Wochenbettmassage
  • Ernährungsberatung
  • bedürfnisorientierter Beikoststart

Melde dich gerne bei mir, wenn du Interesse hast!

Ein Beispiel einer kurzen, intuitiven Seelenmeditation mit mir

Mach gerne mit! Und für weitere Videos rund um Geburt, Seelengespräche und die Doulaarbeit schau doch mal auf meinem Youtube Kanal Doula Seelenweg vorbei!

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