Natürlich Gesund als Mutter

ICH GEBE DIR DIE MITTEL AN DIE HAND, WIEDER VERTRAUEN IN DICH UND DEINEN KÖRPER ZU HABEN!

Liebe Mama, liebe Frau,

wie fühlst du dich? Diese Zeit ist intensiv, besonders wenn du schwanger bist! Fragen über Fragen. Oft entstehen auch Ängste oder Veränderungen in dir, bei denen du Unterstützung möchtest?

Ich bin da für dich! Als Doula (Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin) und Frauenbegleiterin. Bei mir erhälst du deine exklusive Begleitung.

Bei mir bist du richtig, wenn du

  • Fakten rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett haben möchtest

  • in Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und/oder deinem Baby gehen willst

  • mehr Energie und Wohlbefinden durch (Geburtsreise-)Massagen und Reiki haben möchtest

  • das Vertrauen in deine Intuition stärken willst

  • individuelle Meditationen erhalten willst

  • deine Ahnenforschung beginnen oder weiterführen willst

  • Tools für deine Selbstfürsorge benötigst
  • eine Gesundheitsberatung (Lebensstil, Ernährung, Bewegung) benötigst

  • ein Klärungsgespräch rund um deine beruflichen Ideen und Inspirationen wünschst

Als Frauenbegleiterin und Doula (i.A.) bin ich deine Vertraute.

In Liebe und Verbundenheit,

Deine Josefine

Möchtest du dich innerlich und äußerlich lieben?

Möchtest du fit, gesund und zufrieden sein? Dein Wunschgewicht erreichen, ohne FdH, Kohlsuppendiät oder Paleo? Aber du weißt nicht, was du essen kannst, was gesund ist und wie du die ganzen Regeln in deinem Alltag umsetzen kannst?

Ich zeige dir, wie du Vertrauen in dich und deinen Körper bekommst mit einer gesunden Lebensweise.

Du bist richtig bei mir, wenn

  • du nicht den Rest deines Lebens mit Beschwerden leben möchtest, die durch eine angepasste Ernährung gelindert werden können (Unverträglichkeiten, Allergien, Intoleranzen)
  • ich dir helfen soll dein individuelles Wohlfühlgewicht zu erreichen.
  • ich deinen Kühlschrank und deine Vorratsschänke checken soll, um dort nach Stolperfallen zu suchen.
  • du Hilfe beim Einkaufen brauchst, um dort dein Verhalten nachhaltig an der Basis zu verändern
  • wir zusammen an deinem Selbstwert arbeiten sollen – denn egal wie dünn du bist: glücklich musst du in deinem Inneren werden!
  • ich mir dein Leben ansehen soll, um dich optimal zu begleiten

Ich freue mich auf unser Gespräch, denn ich schaue auf DICH. Du bist wichtig!

Deine Josefine

Meine Angebote

Doula

Wie nutzt du deine Schwangerschaft zur Transformation? Wie bekommst du Vertrauen zu deiner Kraft?

Frauenbegleitung

Möchtest du zu mehr Klarheit in dir kommen? Im Beruf, im Privaten, in deinem Inneren. Durch Klärung, Meditationen und Körperarbeit.

Ernährungsberatung

Finde heraus wie Ernährung zu deinem Wohlbefinden beitragen kann! Fühle dich wohl mit deinem Körper.

Ernährung im Unternehmen

Wie kann ich als Arbeitgeber dafür sorgen, dass es meinen Mitarbeiter/innen gut geht?

Mein Blog

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Mein Shop

In meinem Shop verkaufe ich dir meine selbstdesignten Poster, Kalender und mehr rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Schwangerschaft & Geburt. Viel Spass beim Shoppen!

Ich bin Josefine Kistner…

…und ich zeige dir, wie du im hektischen Alltag mit Familie, Job und Haushalt wieder zu dir selbst findest und die Selbstverantwortung für deine Gesundheit und die deiner Familie zurückgewinnst.

Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen

Ich helfe dir eine gesunde und fitte Mutter zu sein – auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene.

Bewertungen

Danke dir! Für deine Begeisterung für eines meiner Lieblingsthemen und für‘s Teilen deines Posters.

Christin

Ernährungsberaterin

Die Reiki Behandlung hat mir sehr gut getan und ich fühlte mich danach erholt. Ich komme gerne wieder.

Gunnar

Ingenieur

Bei unserer Meditation bin ich gut in meinem Körper angekommen und ich konnte einen Moment der Ruhe finden. Es war kraftgebend und stimmig mit dir.

Dana

Doula, Doula Seelenkraft

Liebe Josefine,

vielen Dank für die unglaublich bereichernde Sitzung zum Thema „Familiensystem, Partnerschaft und Lebensweg“. Es war zu diesem Zeitpunkt genau mein Thema und ich konnte soviel mitnehmen. Du hast mir ein paar wunderbare Tipps gegeben bzgl. Abgrenzung, aber auch Energiesammeln an meinem persönlichen Kraftort in deiner wundervollen Meditation. Man sagt immer so dahin „Hand aufs Herz“, aber allein das hat soviel bewirkt. Ich habe es am selben Abend noch angewendet und fühlte mich einfach wunderbar. Gerne mehr Sitzungen mit dir!“ 

Madeleine

Schmuckdesignerin, Asmusschmuck

Ich fühlte mich bei Josefine sehr gut wahrgenommen und aufgehoben und habe in nur einem Gespräch schon so viele Erkenntnisse für mich gewonnen. Sie hat mir genau den richtigen Raum gegeben und mich liebevoll und sanft angeleitet, die eigenen Bedürfnisse zu sehen. Ich bin immer noch ganz erfüllt und dankbar.

Astrid

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Meine Leistungen sind auf Selbstzahlerbasis da der ganzheitliche Ernährungsansatz (nach der Akademie der Naturheilkunde), ebenso wie die SoulBirth Doula-Leistungen noch nicht von den Krankenkassen übernommen wird.