Intuitiv Gebären & Gesund Leben

Ich begleite dich in einem geborgenen, liebevollen Raum durch deine Schwangerschaft & Geburt.

Intuitiv Gebären in einem geborgenen und liebevollen Umfeld

Ich begleite dich auf deiner Reise zum Mama-Sein individuell und in einem geborgenen Raum entsprechend deiner Bedürfnisse.

Als Doula bin ich für dich da, wenn du

  • deine Schwangerschaft & Geburt in einem sicheren und auf dich ausgerichteten Rahmen erleben willst
  • deine Intuition stärken möchtest, damit du in der Geburt deine eigene Power spüren kannst
  • dir körperliche & seelische Unterstützung wünscht, damit dein Körper auf die Geburt gut vorbereitet ist
  • eine individuelle Lebensbegleitung möchtest
  • dir Klärungsgespräche wünschst zu Themen wie Beruf, Partnerschaft & persönliche Weiterentwicklung
  • entspannter im Alltag sein möchtest, z.B. durch Reiki oder Meditationen

Ich sehe dich. Ich bin für dich da!

Gesund Leben: Fühle dich wohl in deinem Körper!

Ich helfe dir, wenn du

  • trotz Unverträglichkeiten und Allergien wieder Spass am Essen haben willst!
  • trotz Neurodermitis wieder durchschlafen willst – Ernährung kann Neurodermitis stark beeinflussen.
  • gesund und stark sein möchtest für deine nächsten Ziele.
  • deine Körperform ändern möchtest, um dich wieder weiblich & attraktiv zu fühlen.
  • dein Kind bedürfnisorientiert und gesund ernähren möchtest, damit es gesund, groß und stark wird.
  • in einem sicheren Umfeld lernen möchtest, wie gesunde Ernährung für dich funktioniert.

Ich freue mich auf unser Gespräch, denn ich sehe DICH und dein Potential!

Meine Angebote

NEU: Online-Workshop: „Beikost mal anders: Kreiere dein eigenes gesundes Beikostkonzept!

Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du dein ganz persönliches Ernährungskonzept für dein Baby erstellst und im Alltag lebst! Von mir bekommst du alle nötigen Informationen für den gesunden Ernährungsstart deines Babys.

Doula

Ich begleite dich individuell in deiner Schwangerschaft, unter der Geburt vor Ort und im ganzen ersten Lebensjahr deines Kindes.

Frauenbegleitung

Möchtest du Klarheit in deinem Leben bekommen? Ich zeige dir deine Stärken & Gaben und bringe dich ins Gleichgewicht.

Deine Ernährung

Deine Ernährung und dein Lebensstil in Balance zu bringen ist meine Aufgabe als deine Ernährungsberaterin.

Ernährung im Unternehmen

Durch gezielte Trainings für eine gesunde Ernährung und Lebensstil, sorge ich bei deinen Mitarbeitern für ein hohes Energielevel.

Mein Shop

In meinem Shop verkaufe ich dir meine selbstdesignten Poster, Kalender und mehr rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Schwangerschaft & Geburt. Viel Spass beim Shoppen!

Mein Blog

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Ich bin Josefine – Doula, Frauenbegleiterin, Gesundheitsexpertin

Es bedeutet für mich so viel, dich liebe Mama auf deinem Weg zu unterstützen. Fragen zu beantworten. Raum zu halten. Sicherheit zu geben. Ängste zu bearbeiten. Vertrauen zu deinem eigenen Körper zu schaffen. Mit dir die Verbindung von dir zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Baby aufzubauen und zu stärken.

Die Verbindung von Schwangerschaft, Geburt und Gesundheit sind essentiell für dein gesundes Baby und für dich als gesunde Mama.

Das sagen meine Klientinnen über mich…

Danke dir! Für deine Begeisterung für eines meiner Lieblingsthemen und für‘s Teilen deines Posters.

Christin

Ernährungsberaterin

Bei unserer Meditation bin ich gut in meinem Körper angekommen und ich konnte einen Moment der Ruhe finden. Es war kraftgebend und stimmig mit dir.

Dana

Doula, Doula Seelenkraft

Ich fühlte mich bei Josefine sehr gut wahrgenommen und aufgehoben und habe in nur einem Gespräch schon so viele Erkenntnisse für mich gewonnen. Sie hat mir genau den richtigen Raum gegeben und mich liebevoll und sanft angeleitet, die eigenen Bedürfnisse zu sehen. Ich bin immer noch ganz erfüllt und dankbar.

Astrid

Super liebevolle Begleitung durch die Schwangerschaft und danach. Als Ratgeberin zu den noch so „dümmsten“ Fragen, als Zuhörerin und als Ernährungsberaterin sich ganz besonders während Schwangerschaft und Stillzeit. Josefine macht definitiv die besten Stillkugeln, die mich schon über manch eine nächtliche Hungersttacke gemacht haben!
Empfehlung von Herzen!

Katharina

Liebe Josefine,

vielen Dank für die unglaublich bereichernde Sitzung zum Thema „Familiensystem, Partnerschaft und Lebensweg“. Es war zu diesem Zeitpunkt genau mein Thema und ich konnte soviel mitnehmen. Du hast mir ein paar wunderbare Tipps gegeben bzgl. Abgrenzung, aber auch Energiesammeln an meinem persönlichen Kraftort in deiner wundervollen Meditation. Man sagt immer so dahin „Hand aufs Herz“, aber allein das hat soviel bewirkt. Ich habe es am selben Abend noch angewendet und fühlte mich einfach wunderbar. Gerne mehr Sitzungen mit dir!“ 

Madeleine

Schmuckdesignerin, Asmusschmuck

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Meine Leistungen sind auf Selbstzahlerbasis da der ganzheitliche Ernährungsansatz (nach der Akademie der Naturheilkunde), ebenso wie die SoulBirth Doula-Leistungen noch nicht von den Krankenkassen übernommen wird.