Dein intuitiv gesundes Leben & Mutterschaft

Ich zeige dir deinen individuell besten Weg zu mehr Gesundheit als Frau und Mutter

Liebe Mama, liebe Frau,

wie fühlst du dich? Diese aktuelle Zeit ist so intensiv. Gerade als Mutter sind wir gerade gefordert. Aber es kann auch eine Zeit der großen Transformation für dich sein!


Als Doula bin ich da, wenn du schwanger bist und

  • dich bei der Geburt sicher und individuell begleitet fühlen willst
  • deine Intuition stärken möchtest
  • wenn du als Vorbereitung für deine Geburt deine offenen Themen bearbeiten möchtest

Egal ob heterosexuelle oder homosexuelle Familien, Regenbogenfamilien – Jede Form der Familie ist bei mir willkommen!


Als Frauenbegleiterin helfe ich dir weiter, wenn du

  • eine längerfristige individuelle Lebensbegleitung möchtest
  • dir ein Klärungsgespräch wünscht zu Themen wie Beruf, Partnerschaft, persönliche Weiterentwicklung
  • deine Intuition stärken möchtest
  • Entspannung vom Alltag suchst, körperlich z.B. durch Reiki oder geistig durch z.B. Meditationen

Ich sehe dich und deine Themen. Ich bin für dich da.

Liebe Grüße, Josefine

Ernährung ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit

Ich zeige dir, wie du Vertrauen in dich und deinen Körper bekommst mit einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise.

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin helfe ich dir, wenn du

  • Allergien, Intoleranzen und Unverträglichkeiten hast und etwas dagegen tun willst!
  • unter Neurodermitis leidest und Kortison keine Lösung für dich ist.
  • glaubst, dass viele deiner Symptome durch gesunde Ernährung verschwinden können. Nur das passende Wissen und Hilfe bei der Umsetzung fehlen dir noch!
  • du dich jetzt als Mama fragst: „Was ist eigentlich gesund für mich und mein Kind?“ und nicht erst lange „studieren“ willst für die Antwort
  • deinem Baby einen bedürfnisorientiert Beikoststart anbieten möchtest
  • dich fragst: „Wie kann ich mein Kind ohne Druck gesund ernähren?“oder 
  • du einfach jemanden brauchst, der dir sagt, was du in deiner Ernährung noch optimieren kannst!

Ich freue mich auf unser Gespräch, denn ich sehe DICH und dein Potential!

Deine Josefine

Meine Angebote

NEU: Online-Workshop: „Gesunder Ernährungsstart für dein Kind“ ab dem 15.03.2021

In nur 5 Tagen zeige ich dir, wie du mit Freude und Leichtigkeit dein Kind gesund und selbstbestimmt ernährst – vom Baby zum Kleinkind

Doula

Wie nutzt du deine Schwangerschaft zur Transformation? Wie bekommst du Vertrauen zu deiner Kraft?

Frauenbegleitung

Möchtest du zu mehr Klarheit in dir kommen? Im Beruf, im Privaten, in deinem Inneren. Durch Klärung, Meditationen und Körperarbeit.

Deine Ernährung

Finde heraus wie Ernährung zu deinem Wohlbefinden beitragen kann! Fühle dich wohl mit deinem Körper.

Ernährung im Unternehmen

Wie kann ich als Arbeitgeber dafür sorgen, dass es meinen Mitarbeiter/innen gut geht?

Mein Shop

In meinem Shop verkaufe ich dir meine selbstdesignten Poster, Kalender und mehr rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Schwangerschaft & Geburt. Viel Spass beim Shoppen!

Mein Blog

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Ich bin Josefine Kistner…

…und ich zeige dir, wie du im hektischen Alltag mit Familie, Job und Haushalt wieder zu dir selbst findest und die Selbstverantwortung für deine Gesundheit und die deiner Familie zurückgewinnst.

Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen

Ich helfe dir eine gesunde und fitte Mutter zu sein – auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene.

Bewertungen

Danke dir! Für deine Begeisterung für eines meiner Lieblingsthemen und für‘s Teilen deines Posters.

Christin

Ernährungsberaterin

Die Reiki Behandlung hat mir sehr gut getan und ich fühlte mich danach erholt. Ich komme gerne wieder.

Gunnar

Ingenieur

Bei unserer Meditation bin ich gut in meinem Körper angekommen und ich konnte einen Moment der Ruhe finden. Es war kraftgebend und stimmig mit dir.

Dana

Doula, Doula Seelenkraft

Liebe Josefine,

vielen Dank für die unglaublich bereichernde Sitzung zum Thema „Familiensystem, Partnerschaft und Lebensweg“. Es war zu diesem Zeitpunkt genau mein Thema und ich konnte soviel mitnehmen. Du hast mir ein paar wunderbare Tipps gegeben bzgl. Abgrenzung, aber auch Energiesammeln an meinem persönlichen Kraftort in deiner wundervollen Meditation. Man sagt immer so dahin „Hand aufs Herz“, aber allein das hat soviel bewirkt. Ich habe es am selben Abend noch angewendet und fühlte mich einfach wunderbar. Gerne mehr Sitzungen mit dir!“ 

Madeleine

Schmuckdesignerin, Asmusschmuck

Ich fühlte mich bei Josefine sehr gut wahrgenommen und aufgehoben und habe in nur einem Gespräch schon so viele Erkenntnisse für mich gewonnen. Sie hat mir genau den richtigen Raum gegeben und mich liebevoll und sanft angeleitet, die eigenen Bedürfnisse zu sehen. Ich bin immer noch ganz erfüllt und dankbar.

Astrid

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Meine Leistungen sind auf Selbstzahlerbasis da der ganzheitliche Ernährungsansatz (nach der Akademie der Naturheilkunde), ebenso wie die SoulBirth Doula-Leistungen noch nicht von den Krankenkassen übernommen wird.